TaKeTiNa Gruppenunterricht
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Alexandra Hildebrandt
Diplom-Psychologin
Kassenärztliche Zulassung
Stöpselgasse 5
90403 Nürnberg
Tel.: 0911-321 64 80
Telefonsprechzeiten:
Di + Do 12:00-12:30
Wer braucht Psychotherapie?
Wenn Sie eine oder mehrere der folgenden Fragen mit »ja« beantworten können, kann ein Anlaß für Psychotherapie vorliegen. Die Fragen sollen eine Orientierungshilfe bieten und sind sicher nicht vollständig. (Weitere Informationen finden Sie unter http://www.bundespsychotherapeutenkammer.de/patienten/index.html)
- Sind sie häufig antriebslos, müde, depressiv gestimmt oder traurig?
- Haben Sie häufig unverhältnismäßig große Ängste in eigentlich unbedenklichen Situationen?
- Brechen Sie ohne Grund bisweilen in Tränen aus?
- Hatten Sie schon einmal einen Panik-Anfall wie »aus heiterem Himmel«?
- Haben Sie Probleme mit dem Essen? Spüren sie einen Zwang, unbedingt abnehmen zu wollen oder essen sie anfallsweise zu viel und versuchen dies danach wieder wett zu machen, indem Sie z.B. exzessiv Sport treiben, hungern oder erbrechen?
- Denken Sie häufig an Selbstmord?
- Haben Sie hartnäckige Schlafstörungen oder medizinisch nicht zu erklärende Schmerzen?
- Machen Sie sich übermäßig viel Sorgen über Ihre Gesundheit?
- Haben Sie Probleme mit Menschen, Schwierigkeiten bei Kontaktaufnahme, beim Telefonieren, jemanden kennenzulernen? Sind Sie übermäßig schüchtern?
- Haben Sie starke Stimmungsschwankungen, Wutausbrüche oder sind Sie unverhältnismäßig leicht verletzt?
- Hatten Sie ein besonders schlimmes Erlebnis (Trauma), das Ihnen noch immer nachgeht, das sich einfach nicht verarbeiten lässt?
- Haben Sie eine außerordentlich schlechte Meinung von sich selbst? Bestimmen Gedanken Ihr Leben, wie »Ich kann das sowieso nicht.«, »Mich mag keiner.«?